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Customer Review:
Strunzgerecht/Joppgerecht
Eigentlich war es klar, dass ich nach "Forever Young. Das Leichtlaufprogramm" mir das Buch Mineralien zulegen würde. Denn wen interessiert es nicht, wenn man mal mit dem Laufen angefangen hat, seine Leistung bzw. Gesundheit noch zu verbessern. Strunz & Jopp schreiben wie immer flüssig und leicht verständlich. Jeder kann sich anhand der einzelnen Kapitel ein sehr genaues Bild von jedem einzelnen Mineral machen. Es wird ganz genau die Funktion des jeweiligen Minerals sowie die optimale, vorhandene Menge des Minerals im Blut dargestellt. Was mich jedoch davon abgehalten hat, 5 Sterne zu vergeben, war dann doch, dass mir am Schluss des Buches eine komplette Zusammenfassung fehlt. Nachdem man sich durch die Lobeshymnen auf die einzelnen Mineralien durchgearbeitet hat, wäre es schön gewesen am Ende eine komplette Zusammenfassung vorzufinden:
-Welche Mineralien sollen mit Anderen nicht gleichzeitig eingenommen werden ? Wie lange sollte der Zeitabstand sein ?
-Übersicht über die kompletten Mineralien mit den Blutwerten Niedrig-/Mittel-/Höchstwert.
- Übersicht der Untersuchungsmethoden (Redoxx-Analyse etc.). Was
macht Sinn (ca. Preise) ?
- Evtl. wäre es auch schön gewesen mehrere Labors zu erwähnen (vielleicht verzichteten die Autoren ja bewusst darauf "Werbung" zu machen) die kompetente Untersuchungen durchführen ? Lieber man hat paar gute Adressen, daß man so wenig wie möglich abgezockt und die Untersuchungen auch korrekt durchgeführt werden.
Wie gesagt es wäre schön gewesen eine komplette Zusammenfassung vorzufinden. Nicht`s desto weniger schmälert es die hervorragende Leistung beider Autoren bezüglich des Inhalts und der Darstellung dieses Buches.
Vielen Dank.........
Einfach wunderbar!
Ein sehr gutes Buch mit vielen Informationen und Tipps. Alle Informationen basieren auf wissenschatlichen Untersuchungen und Studien. Das Beste daran: alles ist so klar und nachvollziehbar geschrieben, dass auch wissenschaftliche Hintergründe für den Laien verständlich sind. Ich konnte dieses Buch kaum aus den Händen legen - bis zur letzten Seite einfach spannend geschrieben, wie ein Krimi. Ich kann nur sagen: Lesen Sie es jetzt!
Länger und besser leben - einfach spannend
Kurz und knapp. Alles was Sie über diese wichtigen Nährstoffe wissen sollten. Als Frau hat mich besonders fasziniert, daß mehr Frauen an schweren Knochenbrüchen sterben als an Brustkrebs. Das erste Mal habe ich verstanden, wie man die Knochen bruchfest bekommt. Kalzium alleine langt da eben nicht.
Toll finde ich, daß Jopp und Strunz wirklich recherchieren und Studien zusammentragen. Ich bin es nämlich leid, immer nur schlecht recherchierte Erziehungstipps von Journalisten zu bekommen, bei denen man gar nicht weiß, ob diese Tipps auch langfristig etwas für die Gesundheit bringen oder nur gerade in Mode sind. Die beiden Anderen zeigen immer wieder wie in Langzeitstudien Mineralien gewirkt haben. Also was hält uns gesund und was macht uns krank .
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