Ernährung mit Spaß - Bewegung mit Maß. Alles was fit macht

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Customer Review:
schönes Buch!
Wer Spass an sportlichen Aktivitäten hat und dass Essen geniesst, der kommt mit diesem Buch auf seine Kosten. Genuss und Bewegung sind die Hauptaspekte. Das Buch enthält zudem viel Hintergrundwissen, das gut erklärt ist. Durch diverse Diäten und Wunderpillen kann man eben (leider) doch nicht abnehmen. Das Geheimnis von attraktiver Figur und Gewicht ist nämlich folgendes: der Erfolg ist geprägt von der sinnvollen Kombination von Nahrungsaufnahme und sportlicher Bewegung. Die Bewegungstipps machen Lust auf Mehr. Den krönenden Abschluss bildet die Fitness-Küche mit köstlichen Rezepten und Küchentipps und -tricks. Ich finde das Buch sehr lesenswert.

Books:

1. Zum Anbeißen
2. Äpfel & Birnen . KüchenRatgeber neu
3. Essig & Öl
4. Sauer macht lustig! Milchsaures Gemüse - gesunde Rohkost für das ganze Jahr
5. Spießchen aus aller Welt
6. Bratkartoffel-Buch
7. Leckeres aus der Kartoffelkiste - Landküche
8. Suppen und Eintöpfe vom Lande - Landküche
9. Das große Buch der Pasteten. Die Geheimnisse der Pates, Bouchees, Terrinen und Pies
10. Italiens Provinzen und ihre Küche. Eine Reise und 88 Rezepte

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