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Nur bedingt brauchbar
An sich ist die Idee dieser Ernährungsform sehr nachzuvollziehen und in gewisser Weise auch gut und brauchbar.
Nur ist sehr komisch, dass da Sliva in Sache Zucker und Honig die Nulllösung will, aber im Rezepteverzeichnis sind mehrere Rezepte mit Honig. Und es waren noch diverse andere Dinge, die er empfahl nicht mehr zu essen, die aber nachher in den Rezepten auftauchten.
Also das ist schon etwas komisch.
Und nicht jeder hat die Zeit, solche recht exotischen Gerichte bis zu 3 mal am Tag zu kochen!
Also die Anregungen, mal darauf zu achten, wann was im Körper arbeitet, ist gut. Aber das Umsetzen wird doch für viele ein rößeres Problem sein!
empfehlenswert
leicht und verständlich wird eine ernaehrungsmethode beschrieben die sich an den beduerfnissen des energiekoerpers und der energaetischen aktivitaet der menschlichen organe orientiert. allerdings bleiben einige fragen offen: wie verhaelt es sich mit den zeiten wenn jemand einen abweichenden tagesrhythmus hat? oder, honig - wie zucker - sei aus dem speiseplan zu streichen, wird dennoch als bestandteil des yoga fruehstuecks empfohlen.
Ein guter Leitfaden
Diese Buch besticht mit seiner Klarheit, nett und wizig geschrieben, sehr sachlich ein muß für jeden der sich mit Ernährung und Kinesiologie beschäftigt
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