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Zucker-Knacker
Auf keinen Fall ausreichende Informationen über ein so wichtiges Thema.Sehr oberflächlich gehalten.Ich kann das Buch "Die Montignac-Methode,essen und dabei abnehmen" von Michael Montignac empfehlen!!! Ich lebe seit längerer Zeit nach der Montignac Methode,bin rank und schlank,aber viel wichtiger ist,das ich das Gefühl habe eine zweite Batterie eingebaut bekommen zu haben.Das Wort Müdigkeit musste ich neu definieren.Dieses Wunder hat mich damals neugierig gemacht.Ich wollte wissen was andere Autoren zur Ernährungsumstellung unter Berücksichtigung des glykämischen Indexes,sprich kohlenhydratarmer Ernährung,zu sagen haben.Wie gut,das ich bei meiner Suche auch auf den Arzt und Wissenschaftler Dr.Wolfgang Lutz mit seinem einmaligem Buch " Leben ohne Brot" gestossen bin!Es ist wissentschaftlich belegt und gibt mir alle Informationen die ich zu diesem Thema brauche.Äußerst lesenswert,noch mehr lebenswert !!!!!
175 zuckerbewußte Rezepte nach dem Prinzip: Zucker-Knacker!
Wer das Prinzip des Zucker-Knacker-Buches leichter und einfacher nach Anleitung umsetzen möchte mit schmackhaften, amerikanisch angehauchten Rezepten: Voilà , so geht's...
Man sollte trotzdem immer wieder mal zum Zucker-Knacker-Buch greifen, um sich wieder vor Augen zu führen, wie die Stoffwechsel-Zusammenhänge im Körper ablaufen. Und um sich durch häufigeres Wiederholen der Prinzipien und vor Augen führen der Tabellen an das zuckerfreie Leben durch Umstellung zu gewöhnen. Durch das Bekanntwerden und die möglichst zahlreiche Verbreitung des Zucker-Knacker-Buches und seiner Prinzipien ist ein dringend erforderliches Umdenken in unserer Gesellschaft nur möglich. Es ist die einzige Möglichkeit die allmächtige Lebensmittel-Industrie zum Umschwenken zu einer zuckerärmeren Herstellung der Lebensmittel zu veranlassen. Nur wenn die übergroße Vielzahl der zuckerhaltigen Lebensmittel nicht mehr trotz noch mehr verlockender Werbung mit diesen ach so vitalen und schlanken Menschen an "den Mann" gebracht werden kann, dann wird sich auch was in unseren Supermarktregalen ändern! Und damit auch was in unseren Hirnen und Körpern...
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